のんたら日記

2026年度版・外遊びおもちゃ決定版！1〜3歳の公園デビューから、小学生の本格アクティビティまで年齢別に厳選紹介。運動能力UPや体幹を鍛える最新グッズ、バドミントンやロケットランチャーなど家族で楽しめるアイテムが満載。新生活のストレス発散や、春休みの家族旅行・キャンプにも最適！

富士通の電子ペーパー「クアデルノ」2026年最新レビュー！待望のカラーモデルGen.3Cの書き心地や、iPadとの違い、仕事・勉強での活用法を詳しく解説します。紙のような書き心地とデジタルの整理力を両立したい方必見。A5・A4サイズの選び方やおすすめアクセサリーも紹介！

2026年春の行楽に！いつもの公園遊びを劇的に楽しくする最新おもちゃ5選を紹介。最大飛距離45mのロケットや本物の鳥のように飛ぶラングスジャパンなど、広場で親子で思いっきり体を動かせるアイテムを厳選。紫外線対策テントと合わせて、春の公園デビューを完璧に！

春の公園遊びに欠かせない、紫外線や砂埃を防ぐおすすめテント4選を紹介！コールマンやアイリスプラザなど、軽量で設営が簡単なポップアップ式を厳選。家族やお子様との行楽を快適にするためのお得なレビュー情報も掲載しています。

仕事、育児、介護…毎日数万回の決断に疲れていませんか？頭の中のモヤモヤを紙に書き出す「書く瞑想（ジャーナリング）」は、脳のデトックスに最適です。この記事では、習慣化コンサルタント古川武士さんのメソッドをベースに、認定介護福祉士の私が愛用するフランクリン・プランナーやエナージェルを使った具体的なやり方と、朝にやる驚きの効果を解説します。

2026年度介護福祉士国家試験合格を目指す方へ。頻出の「自立」の概念や、糸賀一雄、フランクルなどの重要人物をわかりやすく解説。最新過去問を通じた実践的な勉強法を紹介します。

次年度の介護福祉士国家試験を目指す方必見！認定介護福祉士の視点から、本当に役立つ過去問・テキストの選び方と、仕事と両立して合格するための最短勉強ルートを伝授します。

社会福祉士・介護福祉士国家試験の頻出テーマ「記憶」を徹底解説。短期記憶、長期記憶の分類から、海馬の役割、エビングハウスの忘却曲線まで、過去問をベースに試験に出るポイントをまとめました。

「最近、新しいことが覚えられないみたい…」そんな高齢者の変化に戸惑っていませんか？実は知能には、加齢で低下する「流動性知能」と、年齢を重ねるほど伸びる「結晶性知能」があります。この記事では、認定介護福祉士の視点から、高齢者の心のメカニズムと、自尊心を傷つけないケアのコツをわかりやすく解説します。